1  Weg entdecken

Der heilsamste Weg ist Ihr eigener. Oft ist der Einstieg in diesen Weg aber versteckt oder die Landkarte zu unübersichtlich geworden. In der gemeinsamen Begegnung spüren Sie Ihren persönlichen Weg zu Wachstum, Freiheit, Stabilität, Selbstbestimmtheit, Offenheit, Leichtigkeit, Zufriedenheit und Authentizität auf und erfahren, wie es ist, die ersten Schritte darauf zu gehen.

3  Zuwendung erfahren

Sie erhalten keine „To-Do's“ und „gut gemeinten Ratschläge“, sondern professionelle Zuwendung – und, wenn notwendig, eine warme Tasse Tee oder eine weiche Decke. Das vorurteilsfreie Gespräch ist das Kernelement meiner psychotherapeutischen Haltung. Dabei höre ich Ihnen zu, frage nach und versuche Sie zu begleiten, so gut ich es kann. Wichtig dabei ist: Sie sind die Expertin/der Experte, Sie tragen Ihr Wachstumspotential bereits in sich.

2  Auf sich schauen

Im Prozess des Findens und Entdeckens stehen Sie im Mittelpunkt und dürfen sich so viel Zeit und Raum nehmen, wie Sie möchten. Ihre Gedanken, Gefühle, Stimmungen, Zweifel, Wünsche, Ängste und Fantasien können – vielleicht zum ersten Mal – zur Sprache kommen. Der Prozess gestaltet sich nach Ihrem eigenen Tempo und Rhythmus.

4  Halt finden

Erfahren Sie Zuwendung, können Sie fremde Masken ablegen und die Person sein, die Sie wirklich sind. Sie haben Halt gefunden und gehen freier und selbstbestimmter durchs Leben. Eine Vielzahl von Studien hat die Wirksamkeit meines Therapieansatzes („Personzentrierte Psychotherapie“) nachgewiesen, der vom US-amerikanischen Psychologen und Psychotherapeuten Carl R. Rogers seit den 1940er Jahren formuliert wurde und seither weltweit angewandt wird.